الطوق الرقبي: الفوائد والمحاذير

الطوق الرقبي ، والذي يعرف أيضًا باسم دعامة الرقبة ، يستخدم لدعم العمود الرقبي والرأس. تعد هذه الدعامات خيارًا علاجيًا شائعًا لإصابات الرقبة وبعد جراحات العمود الرقبي وبعض حالات آلام الرقبة.

هناك أنواع مختلفة من هذه الأطواق يعتمد الأمر الذي تحتاجه على نوع إصابة العنق أو السبب الكامن وراء آلام الرقبة.

ماالهدف من استخدام الطوق الرقبي؟

الغرض من استخدام الطوق الرقبي هو دعم المنطقة الرقبية والحبل الشوكي ، والحد من حركة الرقبة والرأس. عادة ما تكون مخصصة للاستخدام على المدى القصير أثناء التعافي من الإصابة أو الجراحة أو الألم.

في الواقع فإن الحالات التي قد تتطلب استخدام الطوق الرقبي يمكن تصنيفها بما يلي:

• الاصابة والصدمات. مثل التعرض لحادث سيارة أو تعرضت لنوع آخر من الإصابات ، مثل السقوط ، فقد يحمي الطوق الرقبي العمود الفقري ويمنع المزيد من الإصابات.
• جراحة العنق. يساعد الطوق الرقبي على التعافي بعد الجراحة عن طريق الحد من الدوران ، بالإضافة إلى منع الحركات الجانبية .
• ضغط العصب. تُستخدم أحيانًا لتقليل الضغط على أعصاب الرقبة.
• آلام عامة في الرقبة أومشاكل الأنقراص الغضروفي. قد يساعد التثبيت الرقبي في تخفيف بعض الضغط عن عضلات الرقبة في المرحلة الحادة .

ماهي أنواع الأطواق الرقبية ؟

أطواق الرقبة تأتي ضمن شكلين : لينة أو صلبة. عادة ما تكون الياقات اللينة الناعمة تكون مصنوعة من مواد مثل اللباد أو المطاط. تتناسب بشكل مريح حول الرقبة وتجلس أسفل الفك. قد يصفها بعض الأطباء للتخفيف المؤقت من آلام الرقبة المعتدلة.

لكنه من غير المستطب أن تساعد هذه الأطواق اللينة في التعامل مع إصابات الرقبة الخطرة التالية للحوادث.

أما الياقات الصلبة تكون مصنوعة من مواد زجاجية أو بلاستيكية. حيث إنها تقيد دوران الرأس والحركة من جانب إلى آخر أكثر من الأطواق اللينة.

غالبًا ما يتم وصف دعامات الرقبة الصلبة لآلام الرقبة الشديدة وكسور العمود الفقري وإصابات الصدمات.

الاثار الجانبية وأضرار طوق الرقبة

على الرغم من أن الطوق الرقبي يمكن أن يساعد في دعم وحماية الرقبة على المدى القصير ، فقد أظهرت الأبحاث أن استخدامه على المدى الطويل قد يؤدي إلى عدة أضرار مثل ضعف وتيبس عضلات رقبتك.

في حالات الإصابة الحادة ، هذا أمر لا مفر منه إلى حد كبير. ومع ذلك ، إذا كنت تتعامل مع ألم معتدل في الرقبة ، فقد ترغب في تقليل مقدار الوقت الذي ترتديه فيه أو تسأل طبيبك عن العلاجات البديلة.

تتضمن بعض مخاوف السلامة انسدادًا محتملاً للتنفس في حال الأستخدام الخاطىء ، وزيادة ضغط الدم في الرأس ، وزيادة ضغط الدم في الشريان الوداجي. كما أن نقص الأبحاث التي تدعم فوائد استخدام الأطواق الرقبية لم تشجع الأخصائين الطبيين للاعتماد على هذه التقنية للسيطرة على المشاكل الرقبية . لذلك اقتصر استخدامه اثناء فترات الهجمة الحادة وبشكل مؤقت لايتجاوز الأسبوعين .

لذلك من غير الصحي الأستخدام العشوائي للدعامات الرقبية ولا ينصح باستخدامها إلا تحت إشراف الطبيب ولمدة محدودة

نصائح عند استخدام الطوق الرقبي

إذا كنت بحاجة إلى ارتداء الطوق الرقبي ، فمن المحتمل أن يعطيك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تعليمات محددة حول ما يجب عليك وما لا يجب عليك فعله أثناء ارتدائه.

بشكل عام ، عند ارتداء طوق الرقبة ، من الأفضل:

• الحركة الدائمة بدلًا من الراحة أو الجلوس كثيرًا. يمكن أن تساعد الحركة اللطيفة ، مثل المشي ، في منع تصلب عضلات الرقبة. قد يؤدي تيبس العضلات إلى إطالة فترة التعافي.
• .المحافظة على استقامة الظهر والكتفين للخلف والرأس بشكل مستقيمً.وتجنب الانحناء الخاطىء.
• تجنب الجلوس على الكراسي الطرية و المنخفضة. يمكن أن يؤثر ذلك على الوضعية الصحية للجسم ويزيد من الضغط على الرقبة.
• تجنب رفع أو حمل أي شيء ثقيل. تجنب أيضًا النشاط الشاق ، مثل الجري أو الحركات الأخرى عالية التأثير.

إقرأ أيضاً: معلومات عن ألم أسفل الظهر