مدة شفاء عظمة الترقوة
عظمة الترقوة المكسورة هي إصابة شائعة، قد تستغرق مدة الشفاء من هذا العظم المكسور ما يصل إلى 12 أسبوعًا. أثناء التعافي ، قد تحتاج إلى ارتداء حمالة أو دعامة. قد تحتاج أيضًا إلى علاج طبيعي لتعلم تمارين القوة والحركة. سيكون تعافيك مختلفًا قليلاً إذا كانت الجراحة جزءًا من علاجك.
ما هي عظمة الترقوة
الترقوة هي العظم الذي يربط صفيحة الصدر (القص) بالكتف. إنه عظم صلب جدًا له شكل S طفيف ويمكن رؤيته بسهولة عند العديد من الأشخاص.
وهو يتصل بالعظم عند مفصل به غضروف يسمى المفصل القصي الترقوي. في الطرف الآخر ، يلتقي العظم بمنطقة الكتف في جزء من لوح الكتف (لوح الكتف) يسمى الأخرم. يُطلق على المفصل الموجود في نهاية العظم الذي يحتوي على غضروف اسم المفصل الأخرمي الترقوي.
يعمل عظم الترقوة كدعامة لربط القص إلى الكتف. بسبب الموقع الحرج للترقوة ، فإن أي قوة شديدة على الكتف ، مثل السقوط مباشرة على الكتف أو السقوط على ذراع ممدودة ، تنقل القوة إلى الترقوة. نتيجة لذلك ، تعد الترقوة من أكثر العظام المكسورة شيوعًا في الجسم.
شفاء عظم الرقوة عندما لا تحتاج إلى جراحة
- عندما تنكسر الترقوة في المنتصف ولا تنفصل الأطراف عن بعضها كثيرًا. لا تحتاج عادة لعملية جراحية . بدلًا من ذلك ، سوف تحتاج إلى ارتداء حبال لمدة ستة أسابيع تقريبًا.
- تساعد القاذفة على تقليل الألم والتورم. كما تحافظ على نهايات العظام المكسورة في الموضع الصحيح حتى تلتئم عظامك بشكل صحيح.
- ستشعر ببعض الألم أثناء الشفاء.
- في معظم الحالات ، يمكن لمسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية أن تتحكم في الألم.
- قد تساعد كيس الثلج أيضًا في تقليل الألم والتورم.
- ستبدأ العلاج الطبيعي خلال الأسابيع الثلاثة الأولى ، بينما لا تزال تستخدم القاذفة.
مدة الشفاء
تختلف مدة الشفاء من شخص لآخر.
- بعد حوالي ثلاثة أسابيع ، قد يأخذ طبيبك أشعة سينية ليرى كيف يتم التعافي من الكسر.
- إذا كانت الأشعة السينية تبدو جيدة ، يمكنك البدء في تمارين نطاق الحركة الخفيفة لكتفك.
- بعد حوالي ستة أسابيع ، قد تخضع لأشعة سينية أخرى. إذا كنت تتعافى جيدًا ، فقد تتمكن من التوقف عن استخدام القاذفة.
- تلتئم معظم كسور الترقوة في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع ، دون جراحة أو مضاعفات.
- بعد ذلك ، ستشمل تمارينك نطاقًا أكثر نشاطًا من الحركة.
- يسمح لك طبيبك بالعودة إلى الأنشطة العادية تدريجياً. سيعتمد التوقيت على تقدمك.
- يمكن لمعظم الناس العودة إلى النشاط الكامل في حوالي 12 أسبوعًا.
- قد يستغرق الشفاء التام ما يصل إلى ستة إلى 12 شهرًا.
شفاء عظم الترقوة بعد الجراحة
قد تحتاج إلى جراحة إذا انكسرت عظمة الترقوة إلى عدة قطع أو إذا تحركت القطع بعيدًا عن مكانها.
- قد يستخدم الجراح ألواحًا أو مسامير لتجميع أطراف أو قطع العظام معًا حتى تلتئم بشكل صحيح.
- عادةً ما يستغرق التعافي بعد الجراحة وقتًا أطول وينطوي على مزيد من الألم. هناك خطر أكبر من حدوث مضاعفات أيضًا. وستظل بحاجة إلى علاج طبيعي.
- بعد الجراحة ، سوف تحتاج إلى ارتداء حمالة أو دعامة لمدة 6 إلى 8 أسابيع.
- ربما ستحتاج إلى تناول مسكن قوي للألم يسمى مادة أفيونية المفعول.
- بعد بضعة أيام ، قد يحولك طبيبك إلى مسكن للآلام لا يحتاج إلى وصفة طبية.
- يمكنك أيضًا استخدام كيس ثلج لتقليل الألم والتورم. يمكنك بدء تمارين نطاق الحركة لمرفقك ورسغك خلال الأسبوع الأول بعد الجراحة.
مدة الشفاء
تختلف المدة التي يستغرقها الشفاء من شخص لآخر.
- عندما تظهر الأشعة السينية أنها آمنة ، يمكنك إزالة الدعامة أو الرافعة أثناء قيامك بتمرين لطيف على نطاق الحركة لكتفك. يحدث هذا غالبًا بعد حوالي أربعة أسابيع.
- عندما تظهر الأشعة السينية للمتابعة مزيدًا من الشفاء ، فقد تتمكن من التخلص من الدعامة أو الرافعة نهائياً والبدء في تمارين النطاق الكامل للحركة.
- بعد حوالي 6 إلى 8 أسابيع ، يمكنك إضافة تمارين تقوية.
- قد تتطلب العودة إلى النشاط الطبيعي من 3 إلى 4 أشهر.
- قد يستغرق الشفاء التام 12 شهراً.
مدة شفاء عظم الترقوة عند الأطفال والمراهقين
تعتمد المدة التي تستغرقها عظمة الترقوة للشفاء على العديد من العوامل ، مثل العمر وموقع الكسر وعدد القطع المكسورة. قد تلتئم كسور الترقوة عند الأطفال (أقل من 8 سنوات) في غضون أربعة أو خمسة أسابيع ، وقد تستغرق كسور الترقوة لدى المراهقين من ستة إلى ثمانية أسابيع.
ومع ذلك ، فإن الكسور لدى المراهقين الذين توقفوا عن النمو تستغرق من 10 إلى 12 أسبوعًا للشفاء وقد تستغرق وقتًا أطول. تلتئم معظم كسور الترقوة تمامًا لمدة أربعة أشهر . هناك بعض الدلائل على أن كسور الترقوة المكسورة إلى قطع أكثر تستغرق وقتًا أطول من تلك التي تحتوي على شظايا أقل.
اقرأ أيضاً: العلاج الطبيعي لعرق النسا
أمور يجب معرفتها أثناء عملية شفاء عظم الترقوة
- إذا أجريت لك عملية جراحية ، فقد تشعر باللوح أو أي جهاز آخر داخل جسمك.
- سيكون لديك أيضًا استخدام محدود لذراعك لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع.
- بعد ذلك يمكنك البدء في استخدامه للأنشطة اليومية العادية مثل الاستحمام وارتداء الملابس وتناول الطعام.
- يجب أن تنتظر إذن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل القيام بأشياء تتضمن الرفع أو السحب أو الدفع.
- تجنب ممارسة الرياضة في هذه المرحلة.
- من الممكن أن تشعر بوجود نتوء في مكان التئام الكسر. قد يصبح النتوء أصغر من تلقاء نفسه بمرور الوقت ، لكنه قد لا يختفي تمامًا أبدًا.
- قد يكون لديك أيضًا قوة أقل في كتفك وذراعك.
ما الذي يمكن فعله أثناء انتظار شفاء كسر الترقوة؟
- في غضون أيام قليلة من حدوث الكسر ، يجب أن تكون قادرًا على تحريك أصابعك ورسغك ومرفقك دون إزعاج شديد.
- مع تحسن الألم في منطقة الترقوة ، يجب أن تكون قادرًا على البدء في تحريك مفصل الكتف قليلاً لمنع المفصل من الشد أكثر من اللازم.
- إذا تيبس مفصل الكتف ، فهذه حالة تعرف باسم الكتف المتجمد. عادة عندما يبدأ الألم في الكسر في التراجع ، من المقبول البدء في تحريك الكتف.
- قد يوضح لك طبيبك الحركات أو يرسلك إلى معالج فيزيائي للحصول على التعليمات.
- بشكل عام ، لا تمنع حركة الكتف من التئام كسور الترقوة بمجرد أن يبدأ الكسر في الالتئام.
- بمجرد التئام الكسر ، لا يتم تقييد الحركة بشكل عام. قد يستغرق الأمر شهورًا قبل أن يلتئم الكسر بما يكفي لتحمل الاحتكاك كما هو الحال في الرياضة.
ماذا أفعل للتأكد من الشفاء بعد كسر الترقوة؟
سواء أجريت لك عملية جراحية أم لا ، يجب عليك الذهاب إلى جميع مواعيد المتابعة الخاصة بك. في تلك الفحوصات ، سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بما يلي:
- فحص الحركة في كتفك.
- التحدث معك حول ما تشعر به وما إذا كنت لا تزال تعاني من الألم.
- أخذ المزيد من الأشعة السينية إذا لزم الأمر.
يجب عليك أيضًا اتباع جميع نصائح التمرين من مقدم الرعاية الصحية والمعالج الطبيعي. يمكن أن يكون العلاج الطبيعي بطيئًا وغير مريح ، ولكنه مهم إذا كنت ترغب في العودة إلى أنشطتك الطبيعية.
في الأسابيع القليلة الأولى من العلاج الطبيعي ، ستمارس تمارين خفيفة للمساعدة في منع التصلب والألم. ستبدأ في النهاية تمارين بأوزان خفيفة وشرائط مطاطية. بمجرد عودة شظايا العظام ، ستقوم بتمارين القوة الأكثر قوة.
اقرأ أيضاً: كسر عظم الترقوة عند الأطفال
التعليقات مغلقة.